ミドリムシ・ユーグレナはダイエットにも効果的?効能副作用一挙公開

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http://midorimushiwiki.com/

ミドリムシ・ユーグレナは

スーパーフードとして話題で

人気がありますよね!

 

以前、テレビ番組の「駆け込みドクター!

運命を変える健康診断」でも

取り上げられていました。

 

また、ハリウッド女優なども

美容や健康のために日常的に

取り入れているそうですね!

 

さらにこれからは薄着の季節になり

そろそろダイエットをしようかと

考えている方も多いハズ!

 

実は、このミドリムシ・ユーグレナも

ダイエットにも効果的と

言われているようです。

 

そこでこのミドリムシ・ユーグレナが

ダイエットに効果的なのかどうか

探ってみたいと思います。

 

また、同時にその他の効能や

副作用があるのならそのことも

ご紹介したいと思います。

 

それでは、最後までお付き合いください。

 

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ミドリムシ・ユーグレナはダイエットにも効果的?効能副作用一挙公開

ミドリムシの栄養素

まずは、ミドリムシとはどんなものか

見てみましょう!

 

実は藻の一種で学名が「ユーグレナ」

なんですね!

 

ということは、クロレラと

同じようなものなんですね!

 

ただ、このミドリムシは、なんと

59種類の栄養素を含んでいるから

スーパーフードなんです。

 

簡単に下記に列記してみますね!

●必須アミノ酸:18種類

●EPA・DHA等不和脂肪酸:11種類

●ビタミン類:14種類

●ミネラル類:9種類

●その他:7種類

 

このように様々な栄養素が

盛りだくさんなんです。

 

なかでも体内で合成できない

必須アミノ酸9種類だけでなく、

現代人に不足しがちな亜鉛も

摂取できるのです。

 

また、食物繊維や血液をサラサラにする

不飽和脂肪酸DHAやEPAも

同時に補えるのです。

 

ほとんど全ての食材の栄養素を

ミドリムシが補ってくれるのです。

 

ミドリムシ・ユーグレナはダイエットにも効果的?効能副作用一挙公開

ミドリムシの効果効能

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●ダイエット

●冷え性改善

●デトックス効果

●免疫力アップ

●生活習慣病予防

 

現代の食生活において私達の体の中には

知らず知らずのうちに有害物質が

蓄積されています。

 

疲れが取れないとかダルさが残る

といった原因は、蓄積された有害物質が

排出されていないのが原因かも

しれません。

 

ミドリムシはパラミロンという成分で

体に蓄積された有害な物質を

体外へ排出してくれます。

 

また、悪玉コレステロールが低下したり、

腸が綺麗に掃除されることにより

そのおかげで免疫力が改善されるという

ことがおこるのです。

 

さらに、ミドリムシは、細胞壁を

持たないという特徴があります。

 

これが栄養消化率の高さ93.1%前後

非常に高いので効果的に栄養を

吸収することができるのです。

 

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ミドリムシ・ユーグレナはダイエットにも効果的?効能副作用一挙公開

ダイエットにも効果的

ミドリムシには、余分な油やコレステロール、

さらには、中性脂肪を吸収して、

体外へ排出する作用があります。

 

脂肪の吸収を抑えることで

太りにくくなる体質となるのですね!

 

ただし、この脂肪の吸収抑制効果は、

すでに摂りすぎた脂には効果的では

ないのです。

 

ミドリムシを使ったダイエットは

体質を改善して健康的に

痩せたいという方に最適な

ダイエット方法なのですね!

 

ミドリムシダイエットのおすすめの方

まとめてみました!!

 

●あまり太ってはいないけど、

メタボの予防をしたい方。

●食べるのが好きだけど食べたら太る

体質なのであきらめている方。

●今の体重がベストなのでこの体重を

維持したい方。

●加齢と共に太りやすい体質になったので

これ以上太らないようにしたい方。

 

このように体質を改善して

太りにくい体質にするのが

ミドリムシダイエットなのです。

 

一挙に痩せるというダイエット方法では

ないのですね!

 

ミドリムシ・ユーグレナはダイエットにも効果的?効能副作用一挙公開

副作用は?

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最後に気になる副作用について

見てみましょう!

 

ミドリムシ自体は、藻の一種なので

特に副作用はないのです。

 

ただし、様々な商品が出ているようですが

添加物には注意が必要です。

 

もしミドリムシを摂取するのであれば

信頼のおける商品を選ぶことが

重要です。

 

まとめ

いかがでしたでしょうか?

 

ミドリムシ・ユーグレナについて

効果などを見てきました。

 

ミドリムシは、体に溜まった

不要な毒素などを排出して

しかも、たっぷりの栄養を

すみずみまで届けてくれるのです。

 

ダイエットや美容、健康とすべての

ことをサポートしてくれる

スーパーフードなんですね!

 

是非、生活の中に取り入れて

健康的な日常を送ってくださいね!

 

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