ゴジベリー・クコの実の美容効果が凄い!効能・食べ方を一挙公開

無添加 特選 クコの実 1kg
チアシードがダイエットに効果的

というのはあなたはご存知だと思います。

 

このスーパーフードは、とても人気があり

正しい摂り方をすると効果抜群ですよね!

 

さらに最近ではあのミランダ・カーさんを

はじめ美意識の高い世界中のセレブ

たちも愛用しているのがゴジベリー

なのです。

 

ゴジベリーは、じつはクコの実のことで

よく杏仁豆腐に添えられている赤い

小さい実なのです。

 

このゴジベリー、ミランダ・カーさんが

美容と健康のために愛用している

ということで、ココナッツオイルや

チアシードと並び人気のある

スーパーフードなのです。

 

さあ、このスーパーフードの

ゴジベリー気になりますよね!

 

早速、ゴジベリーの効果効能や

どのようにして食べるのかなどを

調べてみました。

 

では、最後までお付き合いくださいね!

 

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ゴジベリー・クコの実の美容効果が凄い!効能・食べ方を一挙公開

豊富な美容成分

ゴジベリー・クコの実は、中国では

漢方薬として古くから摂られています。

 

その栄養価は高く不老長寿の生薬と

言われているほどです。

 

下記に成分を列記しますね!

●アミノ酸

●ビタミン類

●ミネラル

●カルシウム

●鉄分

●食物繊維

●カロチノイド

 

およそ100種類の栄養素が

含まれています。

 

特に美容に効果的な

ビタミンCや抗酸化作用がある

カロチノイドが豊富に含まれているのが

特徴なのです。

 

ビタミンCの含有量は、オレンジの

なんと500倍とも言われています。

 

ゴジベリー・クコの実の美容効果が凄い!効能・食べ方を一挙公開

効果・効能

ドライフルーツクコの実(1kg 袋)
古くから中国では不老長寿の

漢方薬として使われてきているので

その効果効能は、計り知れないものが

あります。

 

●血流を良くする

●血圧・血糖値を低下させる

●老化防止

●滋養強壮

●肝機能強化

●免疫機能強化

●美肌・美白効果

●眼病予防

 

このように多種多様の効果効能が

あります。

 

さすが不老長寿の漢方薬として

古くから使われているだけありますね!

 

さらに美肌に必要な栄養素が

豊富でシミなどの肌のトラブルにも

早期回復が見込めます。

 

ゴジベリー・クコの実を毎日食べている

中国の人は、若々しく目がとても良いと

その現地を見た知り合いが

驚いていました。

 

楊貴妃が密かに食べていたと

言われているのもうなずけますね!

 

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ゴジベリー・クコの実の美容効果が凄い!効能・食べ方を一挙公開

おすすめの食べ方

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世界の美女と言われている方たちが

好んで食べているということで

世の女性達も興味津々だと思います。

 

でも、美容効果を求める女性だけではなく

老化防止、アンチエイジングということから

老若男女に食べてもらいたいですね!

 

そこで手軽に食べることができるのか

食べ方をまとめてご紹介します。

 

ゴジベリーは元々トマトのような

形の物なのですが、乾燥させると

赤く細長い干しぶどうのように

なっています。

 

この状態の物をどのように食べたらいいか

わからないと思います。

 

実は、そのまま食べても美味しいので

これがおすすめなのです。

 

ほんのりとした酸味と甘みで

デザート感覚で食べることができます。

 

間食やおやつに、そして

仕事の合間にとそのまま

パクッと食べてもいいのです。

 

また、ヨーグルトのトッピングとしても

人気があります。

 

また、大豆とゴジベリーとトマトを入れた

美肌カレーも人気です。

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出展:http://oisii-sato.blogspot.jp/

このように手軽に食べられるのが

ゴジベリー・クコの実なのです。

 

まとめ

いかがでしたでしょうか?

 

今までに様々なスーパーフードが

出てきて、色々試した方も

多いのではないでしょうか!

 

ゴジベリー・クコの実は、手軽に

食べることができ、おまけに

栄養が豊富で効果効能も

期待できますね!

 

あなたの食生活の中に

摂りいれてもいいのでは

ないでしょうか!

 

是非、試してみてください。

 

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